Resep Memasak - Ikan merupakan sumber protein yang baik untuk anak karena kandungan omega 3. Tambahan sayuran akan memberi asupan vitamin dan mineral. Rasanya gurih renyah yang pasti disukai si kecil.
Bahan Masakan Ikan Sayur Cincang untuk Anak :
- Bahan:
- 1 sdm minyak sayur
- 1 siung bawang putih, cincang halus
- 50 g daging ikan kakap, iris kecil
- 20 g wortel, cincang
- 100 g biji jagung manis
- 2 buah buncis, iris kasar
- 200 ml susu cair
- ½ sdt merica bubuk
- 1 sdt garam
- Pelengkap:
- 1 butir telur ayam kampung, rebus
Cara Membuat Masakan Ikan Sayur Cincang untuk Anak:
- Tumis bawang putih hingga wangi.
- Masukkan daging ikan, aduk hingga kaku.
- Tambahkan wortel, jagung dan buncis.
- Tuangi susu dan didihkan hingga sayuran lunak.
- Bubuhi merica dan garam.
- Sajikan dengan telur rebus.
Untuk 1 porsi.
No comments:
Post a Comment